於2005年開始自我成長，有多年靜坐經驗，其後陸續接觸身體覺知相關的活躍式靜心、身體按摩工作（芳香按摩、能量平衡、關節釋放、脊椎覺知按摩、靈性按摩等訓練），現將SE整合於各項工作中，分享放鬆與擴展生命的經驗。擅常用幽默、好玩的方式推廣SE教育。