什麼是健康？什麼樣的狀態才叫健康？

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或許我們都比較熟悉「不健康」的狀態。身體不適、疾病纏身時，我們就會察覺到此時「健康」不在了，而我們也會希望能夠透過一些作為，讓健康重新上線。

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關於健康，世界衛生組織是這麼定義的：健康不僅是沒有疾病、沒有各種因老化而孱弱的狀態，健康是一種生理、心理和社會層面上全面安全舒適的狀態。